大部分人觉得在寒冷的季节，床上用品可以不用换得那么勤，冬天温度比较低，不会产生螨虫和细菌，再加上冬天的被子都比较厚重，更换一次太麻烦，又费精力。

基于这两点，有些人在整个冬天不换床品也觉得没有问题。这种观念其实是不对的，在冬季我们勤洗、勤换床品，对身体有很多益处！

人体每天都会代谢，不会因为是冬天就停止，睡了一晚后，第二天床上或多或少都会出现一些皮屑和脱落的毛发，像汗腺发达的男生还会分泌大量的汗液， 这些“营养物质”会滋养出尘螨和肉食螨，如果长时间不清洗床单被罩，夜晚会有成千上万的螨虫陪你入睡，严重的还会引起皮肤过敏、 红肿瘙痒、以及鼻炎等各类健康问题。

所以在冬季我们也要定期清洗床上用品，最迟一月一洗。换上舒适又干净的四件套，你会感觉床变得舒服了，晚上睡得也会更香。

家居环境根据季节变化定期更换，与家装整体风格和谐统一，对人体生理机能能产生积极影响。秋冬季节由于温度过低，很多朋友都会觉得情绪低落，提不起劲来，再加上工作压力大，经常一到秋冬就容易emo。

这个时候我们就可以更换一下床品，缓解一下低落的情绪。小远建议换一套阳光一点的床品，比如暖黄色、姜黄色等温暖颜色，这类颜色可以让你身心愉悦，从而有效缓解生活和工作上的压力。

夏季天气炎热，换上冷色系床品会让人心情舒畅，清凉宜人；冬季天气寒冷，换上暖色系床品会让人心里温暖，身心愉悦。根据季节选择床品颜色和面料，会起到事半功倍的效果。

近几天全国大幅度降温，下班回家后，建议大家换上温馨的床品，体会一下人还没躺下，心就先暖了的感受。